2009-10-16から1日間の記事一覧

7時

ロールパン、QBBのベビーチーズ、ゆで卵、コーヒーもう1杯。

睡眠時計と腹時計

ちょっとひと休みのつもりで布団に入って目が覚めた時、体内の睡眠時計は0時前後だと告げていたにも関わらず現実の時計が午前4時をさしていました。腹時計(例:12時にあのくらいの量の食事をして、その消化の感じから今は17時15分くらい、とか)はいつも…